ЗОЖ с Сарматом
ЗОЖ с Сарматом

ЗОЖ с Сарматом

ID каналу: 23499421 Створено на Rutube: 11.04.2021 Вперше в аналітиці: 26.04.2026 Відкрити на Rutube
На этом канале смотрите много интересного видео о том как привести в порядок свое тело и здоровье. Все проверено на моем личном опыте. Автор канала - Сармат. Мне 61 год, в теме ЗОЖ более 40 лет. Муж. Отец. Дед. Спортсмен. Вегетарианец. Путешественник. Переехал в город мечты - Геленджик. Если вам нравятся видео подписывайтесь на этот канал #ЗОЖсСарматом и нажимайте колокольчик, чтобы не пропустить новые выпуски ?. Много интересных и полезных статей для здоровья читайте на канале МАХ https://max.ru/sarmatclub Отзывы и предложения принимаю на почту info@sarmat.club P.S. Буду благодарен за репосты!
Підписники
8 892
+309 / 30d
Перегляди
996 437
+63 713 / 30d
Відео
434
+18 / 30d
Глобальний рейтинг
#1 831

Історія зростання

Щоденні зрізи зберігаються при відкритті сторінки, не частіше одного разу на календарний день.

Дата Підписники Перегляди Відео

Останні відео

Свіжі публічні відео, отримані з Rutube просто зараз.

Убираем отечность

Убираем отечность

123 переглядів - 05.10.2026 - Здоровье - 0:22
Убираем холку на шее и сутулость

Убираем холку на шее и сутулость

688 переглядів - 04.10.2026 - Разное - 0:10
Поясница постоянно ощущается напряжённой?

Поясница постоянно ощущается напряжённой?

913 переглядів - 03.10.2026 - Здоровье - 0:18
Китайский секрет долголетия

Китайский секрет долголетия

1 678 переглядів - 02.10.2026 - Здоровье - 0:12
Жим штанги 120 кг

Жим штанги 120 кг

1 705 переглядів - 02.10.2026 - Здоровье - 0:16
Два упражнения для здоровья

Два упражнения для здоровья

2 165 переглядів - 01.10.2026 - Здоровье - 0:15
Одна минута для поясницы

Одна минута для поясницы

2 367 переглядів - 30.09.2026 - Здоровье - 0:15
Жим штанги 150 кг

Жим штанги 150 кг

2 768 переглядів - 29.09.2026 - Здоровье - 0:27
Улучшаем работу мочеполовой системы

Улучшаем работу мочеполовой системы

2 851 переглядів - 28.09.2026 - Здоровье - 0:30
Как быстро снять напряжение с шеи и плеч

Как быстро снять напряжение с шеи и плеч

2 965 переглядів - 25.09.2026 - Здоровье - 0:16
Точка реанимации и скорой помощи

Точка реанимации и скорой помощи

3 214 переглядів - 24.09.2026 - Здоровье - 0:11
Массируйте эту точку каждый день

Массируйте эту точку каждый день

2 881 переглядів - 23.09.2026 - Здоровье - 0:16

Коментарі (0)

Поділіться своєю думкою — будь ласка, будьте ввічливі та по темі.

Поки немає коментарів. Залиште коментар — поділіться своєю думкою!

Щоб залишити коментар, увійдіть в акаунт.

Увійдіть, щоб коментувати

Забули пароль? Створити акаунт

* Статистика Rutube оновлюється при відвіданні сторінки, максимум один раз на календарний день за датою сервера.